ଆରୋମାଥେରାପି କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |

ଆରୋମାଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି, ଯେପରିକି ପ୍ରାକୃତିକ ଧୂଆଁ, ମସାଜ୍, ଗାଧୋଇବା ଇତ୍ୟାଦି |ମସାଜ୍, ନିଶ୍ୱାସ, ଗରମ ସଙ୍କୋଚନ, ଭିଜାଇବା ଏବଂ ଫ୍ୟୁମିଗେସନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଲୋକମାନେ ଶୀଘ୍ର ଫ୍ୟୁଜ୍ କରିପାରିବେ |ସୁଗନ୍ଧିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |ରକ୍ତ ଏବଂ ଲସିକା ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ (ଉଦ୍ଭିଦ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ), ଯାହା ଶରୀରରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ, ଜୀବକୋଷର ପୁନ en ନିର୍ମାଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ, ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ enhance ାଇଥାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ମାନବ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ, ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍, ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ | , ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ନିର୍ଗମନ ପ୍ରଣାଳୀ ଇତ୍ୟାଦି |ଆରୋମାଥେରାପି ତେଲ |ପ୍ରାୟତ bath ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ମସାଜ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ନରମ ସଙ୍ଗୀତ ସହିତ ତାଜା ଏବଂ ମିଠା ପୁଷ୍ପ ସୁଗନ୍ଧ ନାକ ମଧ୍ୟରେ, ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ, ଏବଂ ଗା dark ଼ ସୁଗନ୍ଧ ଭାସମାନ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଏବଂ ରୋମାଣ୍ଟିକ ସ୍ୱଭାବ ଦେଇଥାଏ |

ଆରୋମାଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା |ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ଏହା ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଚେହେରାକୁ ପୋଷଣ କରିଥାଏ |ଶୁଦ୍ଧ ଉଦ୍ଭିଦ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଅନେକ ପଲିଫେନୋଲ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ସ୍ onom ୟଂଶାସିତ ସ୍ନାୟୁକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ସ୍ଥିର, ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସତେଜ, ବ increasing ଼ାଇଥାଏ |

ଆରୋମାଥେରାପି ହେଉଛି ପୋଷାକର ଏକ ବିକଳ୍ପ କଳା |ସୁଗନ୍ଧ ନଥିବା ମହିଳା ଚିନି ବିନା କଫି ପରି |ଆରୋମାଥେରାପିର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ଶରୀର, ମନ ଏବଂ ଆତ୍ମାର ଏକତା |ଆରୋମାଥେରାପି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |ମୁଖ୍ୟତ the ଫଳ, ଫୁଲ, ପତ୍ର, ମୂଳ କିମ୍ବା ଉଦ୍ଭିଦ ମଞ୍ଜିରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ |ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଟିବାୟୋସିସ୍, ଷ୍ଟେରିଲାଇଜେସନ୍ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ଗରମ କଲେ ବାୟୁରେ ଜୀବାଣୁ ସଂଖ୍ୟା କମିଯାଏ।

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ମୁଖ୍ୟତ ar ଆରୋମାଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବାର 6 ଟି ଉପାୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରେ:

1. ଗରମ ପାଣିରେ ସୁଗନ୍ଧ |

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ତେଲକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ପକାଇ ଘରର ସୁଗନ୍ଧକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା |ବିଶେଷକରି ଅଫିସରେ, ଆପଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ |ହାଲୁକା ସୁଗନ୍ଧିତ ପ୍ରଦୀପ |କ୍ୟାଣ୍ଡେଲକୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ, ସୁଗନ୍ଧର ବିସ୍ତାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ କପରେ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି |

ସୁଗନ୍ଧ

2. ସୁଗନ୍ଧ ଚୁଲା ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ବିସ୍ତାରକାରୀ |

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟର ସୁଗନ୍ଧ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଚୁଲା କିମ୍ବା ଏକ ବାଛିପାରିବେ |ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ସୁଗନ୍ଧ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ |ବିଦ୍ୟୁତ୍ ସହିତ ଗରମ |ପାତ୍ରରେ 2/3 ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ 1 ~ 2 ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ, ଆପଣ ସୁଗନ୍ଧ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ |ସୁଗନ୍ଧିତ ଚୁଲା ଶସ୍ତା, କିନ୍ତୁ ଏହା ନିରାପଦ ନୁହେଁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଳିପାରିବ ନାହିଁ |ଗରମ ହେବା ପାଇଁ ବଲ୍ବ ଦ୍ ated ାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ଉତ୍ତାପକୁ ସୁଗନ୍ଧ ବିସ୍ତାର କରିଥାଏ, ତାପମାତ୍ରା ଅନ୍ଧକାର ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶ yles ଳୀଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଅଟେ |

3. ଟେବୁଲ୍ ଲ୍ୟାମ୍ପ ସହିତ ସୁଗନ୍ଧ |

ଯଦି ଆପଣ ଏକ କିଣିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି |ସୁଗନ୍ଧ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ ଲାଇଟ୍ |, ଆପଣ ଘରେ ଏକ ଇନକାଣ୍ଡେସେଣ୍ଟ୍ ବଲ୍ବ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଲ୍ୟାମ୍ପଶେଡ୍ ଉପରେ ପକାନ୍ତୁ (ବିଶେଷତ fabric କପଡା) ଏବଂ ଏହା ରାତିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବ |ଲାଭେଣ୍ଡରର ଅଦ୍ଭୁତ ସୁଗନ୍ଧରେ ଶୋଇବାକୁ କେତେ ଇଚ୍ଛା |

4. ଆରୋମାଥେରାପି ସହିତ ହାତକୁ ଭିଜାନ୍ତୁ |

ଯେତେବେଳେ ଶୀତ ଆସେ, ହାତ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥାଏ |ଏକ ହାଣ୍ଡି ଗରମ ପାଣି ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରିୟ 1 ~ 2 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ |ଆରୋମାଥେରାପି ତେଲ |, ହାତ ଏବଂ ହାତଗୋଡକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଦିଅ |ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣ ହାତର ଆକ୍ୟୁପେଙ୍କଟର୍ ପଏଣ୍ଟଗୁଡିକ ଦବାଇ ପାରିବେ, ଯାହାଫଳରେ |ସୁଗନ୍ଧ ଚିକିତ୍ସାଆପଣଙ୍କୁ କାମ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବ |

5. ଆରୋମାଥେରାପି ସହିତ ପାଦ ସ୍ନାନ |

ପାଦରେ ଅନେକ ଆକ୍ୟୁପେଙ୍କଟର୍ ପଏଣ୍ଟ ଅଛି |ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ହାଣ୍ଡି ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା 1 ରୁ 2 ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ପାଦ ସ୍ନାନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ବୁଡ଼ାଇ ଦେଇପାରେ |ପାଦକୁ ଭିଜାଇବାବେଳେ, ତୁମେ ଏକ ବହି ପ reading ିବା ସମୟରେ ସଙ୍ଗୀତ ମଧ୍ୟ ଶୁଣି ପାରିବ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥର୍ମୋସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଛି, ତେବେ ପାଦ ସ୍ନାନକୁ ଅଧିକ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ଏବଂ ଉପଭୋଗ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ପାଣି ମଧ୍ୟ ଗରମ କରିପାରିବେ |

6. ଆରୋମାଥେରାପି ସହିତ ମୁଖ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ |

ମୁହଁ ଧୋଇବା ପରେ 1 ~ 3 ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ |ସୁଗନ୍ଧିତ ତେଲ |ଗରମ ପାଣିରେ ଏବଂ ବାଷ୍ପକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସୁଗନ୍ଧ ଦିଅନ୍ତୁ |ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |।ତୁମ ମୁହଁକୁ ବାଷ୍ପ ଦେବାବେଳେ, ତୁମେ ତୁମ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଏକ ବଡ଼ ଟାୱେଲରେ ଘୋଡାଇ ପାରିବ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ବାଷ୍ପ ଲିକ୍ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରଭାବକୁ ବ enhance ାଇବ |

ଆମର କମ୍ପାନୀ ପ୍ରଦାନ କରେ |ବ୍ଲୁଟୁଥ୍ ସ୍ପିକର ସୁଗନ୍ଧ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍, ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧ ମେସିନ୍ |ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ସୁଗନ୍ଧ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ |ଯଦି ଆପଣ ଆଗ୍ରହୀ, ଦୟାକରି ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |