ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ, ଘରେ ବୃଦ୍ଧମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଧୂମପାନ କିମ୍ବା କ୍ରନିକ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କାଶ କରିବେ, ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ପିଲାମାନେ କାଶ କରିବେ, ଏବଂ କ୍ରମାଗତ କୁହୁଡି ପାଗ ସମସ୍ତଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ କୁଞ୍ଚିତ ଅନୁଭବ କରେ, ପଦ୍ଧତି କ’ଣ?ଆରୋମାଥେରାପି |ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଏହାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?ପୂର୍ବରୁ, ଆମେ ମିଠା ବାଦାମ ତେଲ ଏବଂ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡୁଲା ଭିଜାଇଥିବା ତେଲ ସହିତ ଏକ ରେସିପି ବାଣ୍ଟିଥିଲୁ ଯାହା ମୂଳ ତେଲ ପରି ମୃଦୁ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ |ଫ୍ରାଙ୍କିନ୍ସେନ୍ସ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ମକୋସାକୁ ଶୁଦ୍ଧ ଏବଂ ମରାମତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଲେମ୍ବୁ ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ପ୍ରକୃତ ଲେଭେଣ୍ଡରରେ ଆଲାର୍ଡ଼ ଏସିଟେଟ୍ ପରିମାଣର ଆଲାର୍ଜ ଥାଏ ଯାହା ଭାବନାକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାମ୍କୁ ସୁଗମ କରିଥାଏ |ଲୁଓ ୱେନ୍ସା ପତ୍ର ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଏବଂ ଫେନୋଲିକ୍ ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକର ଏକ ମିଶ୍ରଣ |ଏଥିରେ ଭଲ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଥାଏ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |ଗରମ ମସଲା ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ବାଦାମ ବ୍ୟତୀତ, ବାଦାମ ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |
କିନ୍ତୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି ତେଲ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାଧାରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |
1. କାଶ ହେଉଛି ବ୍ରୋଙ୍କସର ଏକ ପ୍ରତିଫଳନ କାର୍ଯ୍ୟ, ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଧୂଳି, ପଲିଥିନ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶ୍ us ାସକୁ ବାହାର କରିବା ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |ତେଣୁ, କାଶ ନିଜେ ମାନବ ଶରୀରର ଏକ ଆତ୍ମରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟ |ଏହି ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ଆମେ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ଭାବେ କାଶକୁ ଦମନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
2. ଦକ୍ଷିଣ ଚାଇନାର ଆର୍ଦ୍ର ଶୀତଳ ଜଳବାୟୁ ଏବଂ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ, ଏବଂ ଉଭୟଙ୍କ ଦ୍ formed ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା କୁହୁଡ଼ି ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଟେ।ଏଥିସହ, କାଶର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଧୂମପାନ |
3. ବେଳେବେଳେ, ଗଳାର ଶ୍ ous ାସକ୍ରିୟାର ପ୍ରଦାହ ଶୁଷ୍କ କାଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ କାଶକୁ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖରେ ପକାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ କାଶ କରିପାରିବ ନାହିଁ |ବେଳେବେଳେ ତୀବ୍ର ଉପର ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ସ୍ପୁଟମ୍ କାଶ, ଯଦି ଆପଣ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ଧୀରେ ଧୀରେ କଦଳୀ ବିନା ଶୁଖିଲା କାଶରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଏବଂ ଏହି ଶୁଖିଲା କାଶ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବା ସହଜ ଅଟେ |ଏହା ସହିତ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ମଧ୍ୟ କାଶର କାରଣ ହୋଇପାରେ |ପେର୍ଟୁସିସ୍ ପରି କାଶ ଲକ୍ଷଣ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଲିମ୍ଫ ଚାପ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ |
ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ |ଆରୋମାଥେରାପି |, ସେଠାରେ ଅନେକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅଛି ଯାହା ଗଳା ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ, ଟିସୁ ସ୍ପୁଟମ୍ କୁ ତରଳାଇ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ରୋଗୀଙ୍କୁ ସହଜରେ କାଶକୁ କାଶ କରିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ହେଉଛି ରଜନୀ ଭିତ୍ତିକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅଛି ଯାହା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ caused ାରା କାଶ ଉପରେ ବହୁତ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯେପରିକି ଥାଇମୋଲ୍ ଥିମ୍ ଏବଂ ରୋହନ ପତ୍ର |ଅବଶ୍ୟ, ସେଠାରେ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଏକ ଶ୍ରେଣୀ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ମନୋବଳ ଏବଂ ସୁଗମ ମାଂସପେଶୀର ଆରାମ ପାଇଁ କାଶ ଲକ୍ଷଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ |ଏହାଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଶ୍ରେଣୀ |ଲେଭେଣ୍ଡର, ମାର୍ଜୋରାମ, ଚପଲ, ବାଦାମ, ଏବଂ ଲମ୍ବା ପୋକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |
1. ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ dry ାରା ଶୁଖିଲା କାଶର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଣାଳୀ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ପ୍ରଭାବ ବହୁତ ଭଲ |ମନୋନୀତ ତେଲଗୁଡିକ ହେଉଛି ଥାଇମୋଲ୍ ଥିମ୍, ପୂର୍ବ ଭାରତୀୟ ଚନ୍ଦନ, ନୀଳ ଗୁଣ୍ଡ ଇଉକ୍ଲିପଟସ୍ ଇତ୍ୟାଦି, ଯଦି ଏହା ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଶିଶୁ, ତେବେ ଲୁଓ ୱେନ୍ସା ପତ୍ର, ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ଇଉକଲିପଟସ୍, ଥିମ୍ ଥିମ୍ ଇତ୍ୟାଦି ବାଛିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ | ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ପ୍ରଚୁର, ଅବଶ୍ୟ ଏହା ଅପେକ୍ଷାକୃତ ମୃଦୁ ହେବ |ଉପରୋକ୍ତ ଯେକ essential ଣସି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଗରମ ପାଣି ବାଷ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଭଲ ହେବ |ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଚେହେରାଠାରୁ ବଡ଼ ଏକ ବେସନ ବାଛିବା, ଗରମ ପାଣି ମିଶାଇବା ପରେ 3-5 ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇବା, ଏବଂ ତା’ପରେ ବାଷ୍ପରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୋଇଥିବା ବଡ଼ ଟାୱେଲକୁ ଘୋଡାଇବା |(ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ପୋଡାଜଳା ଇତ୍ୟାଦିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ପିଲାମାନେ ବୟସ୍କଙ୍କ ତତ୍ତ୍ under ାବଧାନରେ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ) ଅବଶ୍ୟ, ସେମାନେ ନକାରାତ୍ମକ ଆୟନାରୋମା ଡିଫ୍ୟୁଜେରୋରୋମା ସ୍ପ୍ରେରେଟ୍ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମିଶାଇ ଦେଇଛନ୍ତି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁରେ ଭାସିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |ଶୁଖିଲା କାଶ ପାଇଁ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
If। ଯଦି କାଶ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଚାଲିଆସୁଛି ଏବଂ କ obvious ଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ ସଂକ୍ରମଣ ସମସ୍ୟା ନାହିଁ, ଫ୍ୟୁମିଗେସନ୍ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବ୍ୟତୀତ, ଅନେକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଯ ound ଗିକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ଜିଦ୍ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଏବଂ ଗଳା ଏବଂ ଛାତିକୁ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ | ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଭଲ ହେବ |ଦୀର୍ଘ ଦିନର ଧୂମପାନ ଦ୍ caused ାରା କ୍ରୋନିକ୍ ଫାରିଙ୍ଗାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ସଂକ୍ରମଣ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଭଲ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |
3. ଏହା ସହିତ ଗରମ ମହୁ ଲେମ୍ବୁ ରସ କିମ୍ବା କିଛି ପାରମ୍ପାରିକ ହର୍ବାଲ୍ ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଗଳା ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ |ଅଦା ସି iled ା ପାଣି ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ପାନୀୟ |ଏହା ଆର୍ଦ୍ରତା ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ମକୁସ୍ ମଧ୍ୟ ମାନବ ଶରୀରର ଏକ ଆର୍ଦ୍ରତା |ପ୍ରତିଦିନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ପାଦ ଭିଜାଇବା ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ |ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଅଭ୍ୟାସକାରୀ କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ |
4. ଆପଣ ଜୀବନ୍ତ ପରିବେଶ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ କିଛି କାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ତୀବ୍ର ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା କାଶ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଶଯ୍ୟାରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଏବଂ ଗରମ ରଖିବା ଭଲ |କାଶ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଯେକ any ଣସି ଉତ୍ତେଜକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେପରିକି ଧୂଆଁ, ଧୂଳି ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଖିଲା ବାୟୁ |ଯଦି ଏହା ଏକ ଶୀତତାପ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କୋଠରୀରେ ଅଛି, ତେବେ କୋଠରୀରେ କିଛି ଜଳୀୟ ବାଷ୍ପକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଆପଣ ଏକ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |ସୁଗନ୍ଧ ଡିଫ୍ୟୁଜର୍ ଆର୍ଦ୍ରତା |କିମ୍ବା ସିଧାସଳଖ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ହାଣ୍ଡି ସହିତ କୋଠରୀରେ ପାଣି ଫୁଟାନ୍ତୁ |ଉତ୍ତରରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଗରମ ଅଛି, ଆପଣ ଗରମ ଉପରେ ଏକ ଗରମ ପାଣି ମଧ୍ୟ ରଖିପାରିବେ |ଯେତେବେଳେ କୋଠରୀରେ ଥିବା ବାୟୁ ଆର୍ଦ୍ରତାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ରୋଗୀ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସହଜରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରେ |ଅବଶ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣ ପାଣିରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା କିଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଯୋଗ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଭଲ |
5. ଖାଦ୍ୟପେୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟ, ବିଶୋଧିତ ଷ୍ଟାର୍ ଇତ୍ୟାଦି ଆଖିରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍, ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଯେପରିକି ରାସାୟନିକ ସ୍ୱାଦ, ପିଗମେଣ୍ଟ ଏବଂ ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ କାରଣ ହେବ | ଶ୍ us ାସର ପରିମାଣ, ଏବଂ ପ୍ୟାକେଜ୍ ସ୍ନାକ୍ସ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ |ଏଥିସହ, ଶୀତଳ ପ୍ରକୃତିର ଫଳଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍ |ଶୀତଦିନେ, ବିଶେଷତ off ଅଫ୍ ସିଜନ୍ ଫଳ ଯେପରିକି ତରଭୁଜ, ଡ୍ରାଗନ୍ ଫଳ ଏବଂ ବନ୍ଧାକୋବି, କିମ୍ବା ଅଣ-ସ୍ଥାନୀୟ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଫଳଗୁଡିକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ |ଆପଣ ଅଧିକ ସ୍ଥାନୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇପାରିବେ ବୋଲି ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, କଞ୍ଚା କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ପରିଶେଷରେ, ଏହା ଜୋର ଦିଆଯିବା ଉଚିତ ଯେ ଆରୋମାଥେରାପି | ଓଡ଼ିଆ medicine ଷଧକୁ ବଦଳାଇବ ନାହିଁ |ଏହା ଏକ ଭଲ ସହାୟକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ହୋଇପାରେ |ଯଦି କ୍ରମାଗତ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଜ୍ୱର, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଚିକିତ୍ସା ବିଳମ୍ବ ନକରିବାକୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |ଏଥିସହ, ସମସ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇନପାରେ |ଆମେ ଦେଇଥିବା ସୁପାରିଶଗୁଡିକ କେବଳ ରେଫରେନ୍ସ ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦେଇନଥାଏ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍ -24-2022 |